A hipertensão arterial, condição que eleva persistentemente a pressão sanguínea nas artérias, emerge como um desafio de saúde pública de proporções significativas. Sua natureza crônica e multifatorial a torna um dos principais precursores de doenças cardiovasculares, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs), impactando vidas em todas as faixas etárias e classes sociais.
A interação de diversos comportamentos de risco frequentemente contribui para o desenvolvimento da hipertensão. O consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras e sódio, aliado ao sedentarismo e ao uso de álcool, compõe um cenário propício para o surgimento da condição, evidenciando a forte ligação entre estilo de vida e saúde cardiovascular.
No Paraná, os números revelam a magnitude do problema. Registros recentes da Secretaria Estadual de Saúde (Sesa) apontam que milhões de paranaenses convivem com a hipertensão arterial. Os atendimentos na Atenção Primária à Saúde (APS) demonstram um fluxo contínuo de pacientes em busca de acompanhamento e tratamento, sublinhando a relevância da rede de saúde na gestão da doença.
O secretário da Saúde, em suas colocações, enfatizou a importância de uma alimentação saudável como pilar para a prevenção. A redução do consumo de ultraprocessados, por exemplo, é vista como um benefício substancial, pois os alimentos fornecem a energia essencial para o funcionamento do corpo e da mente, influenciando diretamente o desempenho diário.
É crucial compreender as recentes atualizações sobre os parâmetros da pressão arterial. O valor de 120/80 mmHg, antes considerado ideal, agora se enquadra na categoria de pré-hipertensão. Para ser classificada como normal, a pressão deve situar-se abaixo desses índices, exigindo um monitoramento mais atento.
O Papel Crucial da Atenção Primária e a Evolução do Risco Cardiovascular
A rede de atenção à saúde, com foco especial nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), desempenha um papel fundamental no manejo da hipertensão. A Sesa tem direcionado o cuidado através de ações de proteção, prevenção, diagnóstico e tratamento, iniciando o acompanhamento na APS. Essa abordagem garante que os cidadãos tenham acesso a aferições regulares, orientações e controle da condição.
Além disso, a pasta tem capacitado as equipes da Atenção Primária à Saúde na implementação da Estratégia do Risco Cardiovascular. O objetivo é qualificar a atenção integral a indivíduos com fatores de risco para Doenças Cardiovasculares (DCV). A iniciativa visa fortalecer a promoção da saúde, o controle dos níveis pressóricos e a adesão a tratamentos, buscando reduzir complicações, internações e óbitos.
Como medida indutora de avaliação, a Sesa integrou um indicador específico ao Programa de Aperfeiçoamento para Profissionais da Saúde (PROAPS) Paraná. Este programa estimula as equipes a realizarem a estratificação do risco cardiovascular em indivíduos de 40 a 74 anos. Tal medida é essencial para o rastreamento e diagnóstico precoce da hipertensão, além de aprimorar o manejo clínico e oferecer um cuidado mais oportuno e resolutivo.
Os alimentos ultraprocessados representam um capítulo à parte no que tange aos riscos. São nutricionalmente desbalanceados, com baixos teores de fibras, vitaminas e minerais, mas carregados de aditivos químicos, gorduras, açúcares e sódio. Seu consumo excessivo afeta a regulação da fome e saciedade, induzindo ao exagero alimentar. Impactam também negativamente a microbiota intestinal, reduzindo bactérias benéficas, gerando inflamação e criando um ambiente propício para o desenvolvimento de obesidade, hipertensão e outras doenças.
Prevenção e Controle: Um Caminho Contínuo para a Longevidade
A identificação precoce da hipertensão arterial passa pela aferição regular da pressão. Recomenda-se que pessoas a partir dos 20 anos realizem a medição ao menos uma vez anualmente. Para aqueles com histórico familiar, a frequência deve dobrar para duas vezes ao ano, visando um acompanhamento mais rigoroso.
Embora a hipertensão não tenha cura, seu controle é totalmente possível com as estratégias adequadas. O tratamento, que deve ser sempre individualizado e prescrito por um médico, vai além da medicação. A adoção de um estilo de vida saudável é indispensável, englobando alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, sono reparador, manejo do estresse e a completa abstenção de tabaco e álcool.
O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado em 26 de abril, reforça a importância da conscientização. A data alerta sobre uma condição que afeta uma parcela significativa da população brasileira, segundo dados nacionais. A campanha visa informar e mobilizar a sociedade para a adoção de medidas preventivas e o engajamento no combate à doença.
A Sesa reitera que a adoção de medidas de controle é o passo mais importante para evitar que a pressão arterial se agrave. Hábitos saudáveis, uma dieta nutritiva, a prática de exercícios físicos e a não exposição ao tabagismo são ações fundamentais para a redução de riscos e a preservação da saúde a longo prazo, promovendo uma vida com mais qualidade e bem-estar.
